Bläddra
Sökresultat för Zindel Segal... Rensa filter?

av:John D. Teasdale, Mark G. Williams, Zindel Segal

Kategorier: Ande, kropp och själ Hälsa, relationer och personlig utveckling Meditation och visualisering Populärpsykologi och personlig utveckling Självhjälp och praktiska råd
Mindfulness är ett kraftfullt verktyg för att förebygga och ta sig ur de tankemönster som skapar depression, stress och ångest. Här ger tre av världens främsta experter inom mindfulnessbaserad kognitiv terapi vägledning i hur du praktiserar förhållningssättet i din vardag. Programmet på åtta veckor innehåller de…
Köp här

Isbn: 9789127139381

Utgivningsår:20150603

Utgivare: Natur & Kultur Akademisk

Mediatyp: BC

av:Mark Williams, Jon Kabat-Zinn, Zindel Segal, John Teasdale

Kategorier: Psykologi Samhälle och samhällsvetenskap
”’ Mindfulness – en väg ur nedstämdhet är en ovanlig och varm självhjälpsbok för nedstämdhet och depression. I boken beskrivs hur vi människor känner och reagerar vid nedstämdhet och depression samt hur våra försök att rycka upp oss
Köp här

Isbn: 9789127196582

Utgivningsår:20080331

Utgivare: Natur & Kultur Akademisk

Mediatyp: BB